4.1 km | 00:24:32 | 05:58/km日期: 2020-12-01 20:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'01" / 05'23" / 05'59" / 06'30" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'02") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'47" (+00'33") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'30" (+00'16") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'14" | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'42" (+00'28") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'14" (+01'00") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'33" (+01'19") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'26" (+01'12") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'27" (+01'13") | 101 / 4101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 128.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'23" | 00:11'24" |
| 3 | 05'59" | 00:17'23" |
| 4 | 06'30" | 00:23'53" |
| 4.1 | 06'23" | 00:24'32" |
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