CF 2014/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

CF 新北市
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CF

9.9 km | 00:53:36 | 05:25/km

日期: 2014-12-12 20:12 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 75%

Pace: 07'08" / 04'43" / 05'18" / 04'59" / 05'18" / 05'35" / 04'52" / 05'43" / 05'17" / 05'25" /

12月累積里程 : 52.06 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ryan Wei, 翁信義和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	04'43"	00:11'51"
3	05'18"	00:17'09"
4	04'59"	00:22'08"
5	05'18"	00:27'26"
6	05'35"	00:33'01"
7	04'52"	00:37'53"
8	05'43"	00:43'36"
9	05'17"	00:48'53"
9.9	05'25"	00:53'36"

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成績 : 04:39:10

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