2.3 km | 00:18:10 | 07:47/km日期: 2020-11-26 18:27 - 平均心率: 123 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'16" / 05'45" / 18'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 18'36" (+12'51") | 331 / 2331 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
320.70 km Adidas SL20 累積 :
262.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 05'45" | 00:12'01" |
2.3 | 18'37" | 00:18'11" |