阿明 2020/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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3.4 km | 00:59:19 | 17:26/km

日期: 2020-11-28 17:14 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 15 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 19'30" / 17'16" / 13'11" / 21'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'14"

(19'14")

19'27" (+06'08")

988 / 988

2

17'20"

(36'34")

17'10" (+03'51")

1009 / 1998

3

13'17"

(49'51")

13'19"

996 / 2994

4

08'37"

(58'28")

21'21" (+08'02")

403 / 3397

11月累積里程 : 104.45 km

Saucony ISO 第三雙累積 : 3324.2 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 3 years ago

崔存得, 陳永秀和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'30"	00:19'30"
2	17'16"	00:36'46"
3	13'11"	00:49'57"
3.4	21'23"	00:58'28"

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