5.0 km | 00:31:39 | 06:18/km日期: 2020-11-24 20:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 06'28" / 06'19" / 06'03" / 06'24" / 06'21" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'04") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.20 km 
miZuno rider24 累積 :
350.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'19" | 00:12'47" |
| 3 | 06'03" | 00:18'50" |
| 4 | 06'24" | 00:25'14" |
| 5 | 06'21" | 00:31'35" |
| 5.0 | 05'42" | 00:31'39" |
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