9.4 km | 01:00:23 | 06:27/km日期: 2020-11-23 15:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 11'34" / 06'34" / 06'15" / 06'16" / 06'12" / 06'24" / 06'22" / 06'34" / 06'10" / 07'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 276.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 06'34" | 00:18'08" |
| 3 | 06'15" | 00:24'23" |
| 4 | 06'16" | 00:30'39" |
| 5 | 06'12" | 00:36'51" |
| 6 | 06'24" | 00:43'15" |
| 7 | 06'22" | 00:49'37" |
| 8 | 06'34" | 00:56'11" |
| 9 | 06'10" | 01:02'21" |
| 9.4 | 07'00" | 01:04'49" |
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