10.5 km | 00:58:19 | 05:31/km日期: 2020-11-24 17:02 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 06'24" / 05'52" / 05'56" / 06'17" / 06'23" / 05'53" / 04'53" / 04'43" / 04'43" / 04'38" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" (+00'18") | 539 / 10539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
300.39 km 
ㄚ拖 2代38黑 累積 :
493.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'52" | 00:12'16" |
| 3 | 05'56" | 00:18'12" |
| 4 | 06'17" | 00:24'29" |
| 5 | 06'23" | 00:30'52" |
| 6 | 05'53" | 00:36'45" |
| 7 | 04'53" | 00:41'38" |
| 8 | 04'43" | 00:46'21" |
| 9 | 04'43" | 00:51'04" |
| 10 | 04'38" | 00:55'42" |
| 10.5 | 04'54" | 00:58'21" |
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