5.1 km | 00:32:44 | 06:24/km日期: 2020-12-22 16:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'36" / 06'15" / 06'05" / 06'39" / 06'34" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'40" | 104 / 5104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
25.23 km zeppo 雲豹2 累積 :
853.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'15" | 00:12'51" |
3 | 06'05" | 00:18'56" |
4 | 06'39" | 00:25'35" |
5 | 06'34" | 00:32'09" |
5.1 | 05'43" | 00:32'45" |