黃泰溢 2014/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃泰溢桃園
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5.6 km | 01:06:53 | 12:02/km

日期: 2014-12-04 19:52 - 地點: 元智 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 78%

Pace: 10'16" / 10'20" / 13'48" / 13'44" / 11'40" / 05'45" /

樓梯課16趟,今天空氣太稀薄,有高山的FU 哈哈

12月累積里程 : 153.76 km

TCX 上傳 | 10 years ago

小渝, 柯大琪和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	10'20"	00:20'36"
3	13'48"	00:34'24"
4	13'44"	00:48'08"
5	11'40"	00:59'48"
5.6	05'45"	01:03'00"

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