10.0 km | 00:56:17 | 05:37/km日期: 2020-11-20 16:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'00" / 05'59" / 05'37" / 05'45" / 05'44" / 05'25" / 05'24" / 05'19" / 05'35" / 05'27" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'36") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'43" (+00'21") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'43" (+00'21") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'26" (+00'04") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'22" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'28" (+00'06") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'41" (+00'19") | 355 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 189.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'59" | 00:11'59" |
| 3 | 05'37" | 00:17'36" |
| 4 | 05'45" | 00:23'21" |
| 5 | 05'44" | 00:29'05" |
| 6 | 05'25" | 00:34'30" |
| 7 | 05'24" | 00:39'54" |
| 8 | 05'19" | 00:45'13" |
| 9 | 05'35" | 00:50'48" |
| 10 | 05'27" | 00:56'15" |
| 10.0 | 04'16" | 00:56'18" |
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