4.3 km | 00:40:19 | 09:23/km日期: 2020-11-11 20:36 - 平均心率: 109 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 10'50" / 09'14" / 08'17" / 08'00" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'01" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'44" (+04'44") | 298 / 4298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
290.18 km 
NB 890 累積 :
5952.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 09'14" | 00:20'04" |
| 3 | 08'17" | 00:28'21" |
| 4 | 08'00" | 00:36'21" |
| 4.3 | 12'45" | 00:40'09" |
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