銘鋒 2020/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

銘鋒高雄
ID 9132

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5.0 km | 00:27:41 | 05:30/km

日期: 2020-11-12 18:09 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 05'31" / 05'14" / 05'33" / 05'26" / 05'36" / 11'40" /

高雄

銘鋒

·

基本訓練

11月累積里程 : 206.76 km

UA 慢跑鞋（練習) 累積 : 543.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳明宏, 施青宏和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'14"	00:10'45"
3	05'33"	00:16'18"
4	05'26"	00:21'44"
5	05'36"	00:27'20"
5.0	10'27"	00:27'41"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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