9.0 km | 01:10:27 | 07:49/km日期: 2020-11-09 06:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 12'49" / 07'58" / 08'01" / 07'03" / 10'46" / 07'44" / 07'54" / 08'45" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'24" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 183.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 07'58" | 00:20'47" |
| 3 | 08'01" | 00:28'48" |
| 4 | 07'03" | 00:35'51" |
| 5 | 10'46" | 00:46'37" |
| 6 | 07'44" | 00:54'21" |
| 7 | 07'54" | 01:02'15" |
| 8 | 08'45" | 01:11'00" |
| 9.0 | 09'14" | 01:20'15" |
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