Call me Kai 2014/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Call me Kai 高雄
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9.3 km | 01:08:35 | 07:21/km

日期: 2014-12-06 06:43 - 地點: 勞工公園 - 天氣: 涼爽的早晨 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92%

Pace: 07'29" / 06'22" / 06'14" / 08'41" / 08'24" / 06'58" / 06'36" / 07'28" / 07'00" / 10'34" /

PTT夜跑團LSD團練part1.(勞工公園->愛河之心)

12月累積里程 : 125.59 km

Adidas supernova glide 6 m 累積 : 1540.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

George Kuo, ricky tseng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'22"	00:13'51"
3	06'14"	00:20'05"
4	08'41"	00:28'46"
5	08'24"	00:37'10"
6	06'58"	00:44'08"
7	06'36"	00:50'44"
8	07'28"	00:58'12"
9	07'00"	01:05'12"
9.3	10'36"	01:08'35"

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成績 : 03:46:01

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