7.8 km | 00:51:49 | 06:38/km日期: 2020-11-05 05:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'35" / 06'40" / 06'01" / 06'01" / 06'07" / 21'50" / 08'05" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+02'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 805 / 7805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'40" | 00:14'15" |
| 3 | 06'01" | 00:20'16" |
| 4 | 06'01" | 00:26'17" |
| 5 | 06'07" | 00:32'24" |
| 6 | 21'50" | 00:54'14" |
| 7 | 08'05" | 01:02'19" |
| 7.8 | 06'00" | 01:07'09" |
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