6.4 km | 00:35:06 | 05:30/km日期: 2020-11-13 08:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'21" / 05'08" / 07'01" / 05'26" / 05'47" / 05'47" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'32") | 366 / 6366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 18.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'08" | 00:10'29" |
| 3 | 07'01" | 00:17'30" |
| 4 | 05'26" | 00:22'56" |
| 5 | 05'47" | 00:28'43" |
| 6 | 05'47" | 00:34'30" |
| 6.4 | 05'38" | 00:36'34" |
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