吳念祖 2014/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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8.2 km | 00:47:54 | 05:49/km

日期: 2014-11-26 17:13 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 53%

Pace: 05'41" / 05'33" / 05'34" / 06'00" / 05'47" / 06'00" / 06'00" / 06'02" / 05'51" /

日常練習-輕鬆跑

11月累積里程 : 156.16 km

MIZUNO WAVE AMULET 3 累積 : 1180.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳智愷, 吳筱瑜和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'33"	00:11'14"
3	05'34"	00:16'48"
4	06'00"	00:22'48"
5	05'47"	00:28'35"
6	06'00"	00:34'35"
7	06'00"	00:40'35"
8	06'02"	00:46'37"
8.2	05'50"	00:47'54"

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朋友動態

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