葉竹山 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

葉竹山南投
ID 290761

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6.9 km | 00:51:01 | 07:21/km

日期: 2014-11-25 15:33 - 總爬升: 118 m - 地點: 竹山彩繪牆 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 08'50" / 06'55" / 06'09" / 06'34" / 08'42" / 06'53" / 07'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'50"

(08'50")

08'43" (+02'35")

1012 / 1012

2

06'55"

(15'45")

06'56" (+00'48")

997 / 2009

3

06'09"

(21'54")

06'08"

1002 / 3012

4

06'40"

(28'34")

06'35" (+00'27")

1010 / 4022

5

08'42"

(37'16")

08'40" (+02'32")

1003 / 5026

展開計圈分析

南投

葉竹山

彩繪牆

·

好久沒跑了(///▽///)

11月累積里程 : 175.62 km

Android - HTC HTC_Desire_500 上傳 | 10 years ago

姿姿, jaschoung 和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'50"	00:08'50"
2	06'55"	00:15'45"
3	06'09"	00:21'54"
4	06'34"	00:28'28"
5	08'42"	00:37'10"
6	06'53"	00:44'03"
6.9	07'29"	00:51'01"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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