陳亮谷 2014/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳亮谷屏東
ID 155069

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9.5 km | 02:02:11 | 12:47/km

日期: 2014-11-26 19:07 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 14'52" / 13'17" / 13'22" / 12'41" / 12'16" / 11'45" / 12'35" / 11'04" / 12'22" / 14'35" /

11月累積里程 : 114.55 km

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li001, 蘇坤成和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'52"	00:14'52"
2	13'17"	00:28'09"
3	13'22"	00:41'31"
4	12'41"	00:54'12"
5	12'16"	01:06'28"
6	11'45"	01:18'13"
7	12'35"	01:30'48"
8	11'04"	01:41'52"
9	12'22"	01:54'14"
9.5	14'33"	02:02'11"

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