5.0 km | 00:34:54 | 06:58/km日期: 2020-10-27 06:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 07'04" / 06'53" / 06'53" / 07'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'02") | 1002 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.13 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
1023.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'53" | 00:13'57" |
| 3 | 06'53" | 00:20'50" |
| 4 | 07'07" | 00:27'57" |
| 5.0 | 06'55" | 00:34'54" |
ricky tseng 說推
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