9.1 km | 01:14:32 | 08:10/km日期: 2020-10-27 06:03 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 14874 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 07'43" / 07'19" / 06'47" / 06'55" / 06'40" / 06'23" / 06'52" / 11'31" / 11'44" / 23'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+01'23") | 1001 / 1001 | 181 / 71 |
| 2 | | 07'15" (+00'55") | 1007 / 2008 | 182 / 75 |
| 3 | | 06'47" (+00'27") | 1007 / 3016 | 184 / 79 |
| 4 | | 06'51" (+00'31") | 1008 / 4025 | 184 / 79 |
| 5 | | 06'36" (+00'16") | 1007 / 5032 | 183 / 82 |
| 6 | | 06'20" | 1005 / 6038 | 184 / 85 |
| 7 | | 06'52" (+00'32") | 1005 / 7044 | 188 / 77 |
| 8 | | 11'23" (+05'03") | 1001 / 8045 | 234 / 37 |
| 9 | | 11'43" (+05'23") | 1001 / 9046 | 245 / 34 |
| 10 | | 22'55" (+16'35") | 114 / 9160 | 129 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 243.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'19" | 00:15'02" |
| 3 | 06'47" | 00:21'49" |
| 4 | 06'55" | 00:28'44" |
| 5 | 06'40" | 00:35'24" |
| 6 | 06'23" | 00:41'47" |
| 7 | 06'52" | 00:48'39" |
| 8 | 11'31" | 01:00'10" |
| 9 | 11'44" | 01:11'54" |
| 9.1 | 23'04" | 01:14'32" |
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