Gavin盈宏 2014/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Gavin盈宏台中
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4.5 km | 00:28:08 | 06:16/km

日期: 2014-11-28 15:40 - 地點: 台中市植物園 - 天氣: 晴朗有陽光 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 05'48" / 06'04" / 06'32" / 06'44" / 06'14" /

依舊是流鼻水，但還是要出門動一動，不然頹廢一週了！

11月累積里程 : 138.79 km

Saucony Grip Virrata 累積 : 1216.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

涂震川(阿川)~OM , Mo Hsu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'04"	00:11'52"
3	06'32"	00:18'24"
4	06'44"	00:25'08"
4.5	06'14"	00:28'08"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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