David Hsu 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

David Hsu 台中
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5.4 km | 00:31:48 | 05:54/km

日期: 2014-11-19 19:08 - 地點: 興大 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 56%

Pace: 05'20" / 06'20" / 06'00" / 05'56" / 06'04" / 05'29" /

吃不下訓練菜單之排痠跑~

11月累積里程 : 235.64 km

Asics GT2000 New York 2-SW 累積 : 845.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林家逯, paulawanda 和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	06'20"	00:11'40"
3	06'00"	00:17'40"
4	05'56"	00:23'36"
5	06'04"	00:29'40"
5.4	05'29"	00:31'48"

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成績 : 03:46:01

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