狂奔鴨 2015/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

狂奔鴨新北市
ID 134522

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5.1 km | 00:31:34 | 06:12/km

日期: 2015-01-03 16:30 - 地點: 大漢溪左岸 - 天氣: 晴 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 58%

Pace: 06'03" / 06'24" / 06'18" / 06'12" / 06'06" / 05'44" /

新北市

狂奔鴨

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基本訓練
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2015第一跑！

1月累積里程 : 6.13 km

nike free5.0 累積 : 304.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Oliver, 翁信義和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'24"	00:12'27"
3	06'18"	00:18'45"
4	06'12"	00:24'57"
5	06'06"	00:31'03"
5.1	06'01"	00:31'34"

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