9.9 km | 00:51:00 | 05:08/km日期: 2020-10-18 08:27 - 平均心率: 168 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'36" / 05'11" / 05'01" / 05'12" / 05'39" / 05'04" / 04'47" / 05'29" / 05'00" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" | 913 / 9913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'11" | 00:10'47" |
| 3 | 05'01" | 00:15'48" |
| 4 | 05'12" | 00:21'00" |
| 5 | 05'39" | 00:26'39" |
| 6 | 05'04" | 00:31'43" |
| 7 | 04'47" | 00:36'30" |
| 8 | 05'29" | 00:41'59" |
| 9 | 05'00" | 00:46'59" |
| 9.9 | 04'26" | 00:51'02" |
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