7.1 km | 00:41:08 | 05:46/km日期: 2020-10-20 18:16 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 05'26" / 05'57" / 05'45" / 05'42" / 05'49" / 05'30" / 05'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'03") | 123 / 7123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 164.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'57" | 00:11'23" |
| 3 | 05'45" | 00:17'08" |
| 4 | 05'42" | 00:22'50" |
| 5 | 05'49" | 00:28'39" |
| 6 | 05'30" | 00:34'09" |
| 7 | 05'55" | 00:40'04" |
| 7.1 | 05'32" | 00:40'45" |
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