10.1 km | 01:01:03 | 06:03/km日期: 2020-10-21 18:24 - 平均心率: 120 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 06'22" / 06'10" / 05'55" / 05'40" / 06'13" / 07'46" / 05'50" / 05'42" / 05'31" / 05'27" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" (+01'01") | 67 / 10067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 355.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'10" | 00:12'32" |
| 3 | 05'55" | 00:18'27" |
| 4 | 05'40" | 00:24'07" |
| 5 | 06'13" | 00:30'20" |
| 6 | 07'46" | 00:38'06" |
| 7 | 05'50" | 00:43'56" |
| 8 | 05'42" | 00:49'38" |
| 9 | 05'31" | 00:55'09" |
| 10 | 05'27" | 01:00'36" |
| 10.1 | 06'38" | 01:01'03" |
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