5.5 km | 01:29:28 | 16:07/km日期: 2020-10-19 20:25 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 82 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 14'20" / 28'25" / 19'46" / 17'11" / 15'36" / 15'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'11" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'53" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'10" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'36" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'55" (+01'06") | 552 / 5552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
352.09 km 
母子鱷魚 丫拖三代（香蕉黃）1號 累積 :
1156.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'20" | 00:14'20" |
| 2 | 28'25" | 00:42'45" |
| 3 | 19'46" | 01:02'31" |
| 4 | 17'11" | 01:19'42" |
| 5 | 15'36" | 01:35'18" |
| 5.6 | 15'54" | 01:44'05" |
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