3.2 km | 00:28:06 | 08:40/km日期: 2020-10-25 16:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 4810 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 67 cm
Pace: 08'32" / 08'32" / 08'46" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'31" (+00'02") | 1003 / 1003 | 169 / 69 |
| 2 | | 08'29" | 1005 / 2008 | 172 / 68 |
| 3 | | 08'44" (+00'15") | 1002 / 3010 | 172 / 66 |
| 4 | | 09'25" (+00'56") | 238 / 3249 | 169 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.63 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'32" | 00:17'04" |
| 3 | 08'46" | 00:25'50" |
| 3.2 | 09'29" | 00:28'06" |
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