10.3 km | 01:01:21 | 05:56/km日期: 2020-10-13 18:23 - 平均心率: 173 - 卡路里: 639 Cal
Pace: 05'38" / 05'34" / 06'09" / 05'54" / 05'37" / 06'10" / 06'13" / 06'11" / 06'22" / 05'51" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
124.90 km 
母子鱷魚 NB68-紫綠(27) 累積 :
932.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'34" | 00:11'12" |
| 3 | 06'09" | 00:17'21" |
| 4 | 05'54" | 00:23'15" |
| 5 | 05'37" | 00:28'52" |
| 6 | 06'10" | 00:35'02" |
| 7 | 06'13" | 00:41'15" |
| 8 | 06'11" | 00:47'26" |
| 9 | 06'22" | 00:53'48" |
| 10 | 05'51" | 00:59'39" |
| 10.3 | 05'05" | 01:01'21" |
留言 
