8.0 km | 00:49:08 | 06:06/km日期: 2020-10-10 20:08 - 平均心率: 161 - 卡路里: 498 Cal
Pace: 06'01" / 05'55" / 06'04" / 06'14" / 05'53" / 06'14" / 06'27" / 06'12" / 03'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
124.90 km 
母子鱷魚 NB68-紫綠(27) 累積 :
932.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'55" | 00:11'56" |
| 3 | 06'04" | 00:18'00" |
| 4 | 06'14" | 00:24'14" |
| 5 | 05'53" | 00:30'07" |
| 6 | 06'14" | 00:36'21" |
| 7 | 06'27" | 00:42'48" |
| 8 | 06'12" | 00:49'00" |
| 8.0 | 03'15" | 00:49'08" |
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