Johnson Pao 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Pao 台中
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7.4 km | 00:40:36 | 05:27/km

日期: 2014-11-25 20:13 - 地點: 台中市政府 - 天氣: 晴 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 05'14" / 05'09" / 05'16" / 05'28" / 05'45" / 05'34" / 05'54" / 05'13" /

台中

Johnson Pao

t a i c 說推

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Johnson Pao

t a i c 說推

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馬克操+波比操+團練

11月累積里程 : 46.36 km

ASICS 累積 : 1338.6 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 10 years ago

如意, 黃思欣和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'09"	00:10'23"
3	05'16"	00:15'39"
4	05'28"	00:21'07"
5	05'45"	00:26'52"
6	05'34"	00:32'26"
7	05'54"	00:38'20"
7.4	05'12"	00:40'36"

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成績 : 03:46:01

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