3.5 km | 00:50:29 | 14:19/km日期: 2020-10-13 10:51 - 平均心率: 108 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 5308 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 66 cm
Pace: 14'15" / 13'24" / 14'07" / 16'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'25" (+00'53") | 1000 / 1000 | 120 / 57 |
| 2 | | 13'32" | 1000 / 2001 | 101 / 72 |
| 3 | | 14'30" (+00'58") | 1000 / 3002 | 100 / 68 |
| 4 | | 15'18" (+01'46") | 521 / 3523 | 91 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'15" | 00:14'15" |
| 2 | 13'24" | 00:27'39" |
| 3 | 14'07" | 00:41'46" |
| 3.5 | 16'37" | 00:50'29" |
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