二哥 2020/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

二哥台北市
ID 439954

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5.1 km | 00:29:40 | 05:47/km

日期: 2020-10-09 16:37 - 地點: 東湖甜甜圈 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 05'57" / 05'39" / 05'38" / 06'00" / 05'32" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52" (+00'17")

999 / 999

2

05'44"

(11'36")

05'40" (+00'05")

1010 / 2010

3

05'38"

(17'14")

05'40" (+00'05")

993 / 3004

4

06'00"

(23'14")

05'56" (+00'21")

1008 / 4012

5

05'36"

(28'50")

05'35"

1001 / 5014

6

00'36"

(29'26")

05'31"

108 / 5123

10月累積里程 : 101.70 km

Good year 雜牌累積 : 74.1 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 4 years ago

林宏彥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'39"	00:11'36"
3	05'38"	00:17'14"
4	06'00"	00:23'14"
5	05'32"	00:28'46"
5.1	05'24"	00:29'26"

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成績 : 03:46:01

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