神鬼戰士 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

神鬼戰士嘉義
ID 42425

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10.1 km | 00:49:26 | 04:54/km

日期: 2014-11-20 16:05 - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 04'53" / 04'53" / 04'56" / 05'00" / 04'59" / 04'56" / 04'56" / 04'47" / 04'46" / 04'41" / 07'49" /

11月累積里程 : 218.40 km

XT 上傳 | 10 years ago

LDS超馬團柏翰, 翁信義和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'53"	00:09'46"
3	04'56"	00:14'42"
4	05'00"	00:19'42"
5	04'59"	00:24'41"
6	04'56"	00:29'37"
7	04'56"	00:34'33"
8	04'47"	00:39'20"
9	04'46"	00:44'06"
10	04'41"	00:48'47"
10.1	07'49"	00:49'26"

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成績 : 03:46:01

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