5.2 km | 00:41:01 | 07:52/km日期: 2020-10-06 17:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 6250 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 04'56" / 06'18" / 07'07" / 07'25" / 10'54" / 20'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" | 1000 / 1000 | 165 / 120 |
| 2 | | 06'24" (+01'24") | 1000 / 2001 | 172 / 90 |
| 3 | | 07'18" (+02'18") | 1000 / 3002 | 173 / 78 |
| 4 | | 07'32" (+02'32") | 1001 / 4003 | 171 / 77 |
| 5 | | 11'23" (+06'23") | 1001 / 5005 | 118 / 73 |
| 6 | | 15'57" (+10'57") | 206 / 5212 | 118 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
44.90 km 
adidas Alphabounce Instinct m 累積 :
643.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 06'18" | 00:11'14" |
| 3 | 07'07" | 00:18'21" |
| 4 | 07'25" | 00:25'46" |
| 5 | 10'54" | 00:36'40" |
| 5.2 | 20'29" | 00:41'01" |
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