侯志達 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

侯志達高雄
ID 9139

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6.0 km | 00:31:43 | 05:15/km

日期: 2014-11-12 17:19 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'47" / 05'39" / 05'20" / 04'59" / 04'53" / 04'50" / 09'36" /

11月累積里程 : 181.92 km

asics nimbus 15 累積 : 796.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'39"	00:11'26"
3	05'20"	00:16'46"
4	04'59"	00:21'45"
5	04'53"	00:26'38"
6	04'50"	00:31'28"
6.0	09'36"	00:31'43"

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成績 : 03:46:01

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