3.0 km | 00:22:43 | 07:27/km日期: 2020-09-28 06:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 07'32" / 07'16" / 07'34" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'10") | 47 / 3047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
400.29 km 
HOKA Clifton 6. Wide 累積 :
2567.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'16" | 00:14'48" |
| 3 | 07'34" | 00:22'22" |
| 3.0 | 07'24" | 00:22'43" |
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