Vincent Cheng 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Cheng 桃園
ID 27223

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17.1 km | 01:32:20 | 05:23/km

日期: 2014-11-15 13:43 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 1093 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 05'28" / 05'32" / 06'10" / 05'00" / 04'56" / 05'20" / 05'24" / 05'58" / 05'12" / 05'20" / 05'52" / 05'28" / 05'12" / 05'12" / 05'28" / 05'16" / 05'04" / 04'45" /

11月累積里程 : 143.33 km

New Balance MT510BY 累積 : 1842.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

DakotaDe, 綠茶和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'32"	00:11'00"
3	06'10"	00:17'10"
4	05'00"	00:22'10"
5	04'56"	00:27'06"
6	05'20"	00:32'26"
7	05'24"	00:37'50"
8	05'58"	00:43'48"
9	05'12"	00:49'00"
10	05'20"	00:54'20"
11	05'52"	01:00'12"
12	05'28"	01:05'40"
13	05'12"	01:10'52"
14	05'12"	01:16'04"
15	05'28"	01:21'32"
16	05'16"	01:26'48"
17	05'04"	01:31'52"
17.1	04'43"	01:32'20"

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成績 : 03:46:01

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