Kenny Lin 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Lin 台北市
ID 120805

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5.1 km | 00:40:20 | 07:53/km

日期: 2014-11-10 22:03 - 地點: 天母磺溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 07'56" / 08'08" / 07'48" / 07'44" / 07'52" / 05'53" /

全馬後的恢復跑......跑的真痛苦.....

11月累積里程 : 145.88 km

ASICS KAYANO 20 累積 : 927.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

涂智偉, 鄭安鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	08'08"	00:16'04"
3	07'48"	00:23'52"
4	07'44"	00:31'36"
5	07'52"	00:39'28"
5.1	05'53"	00:40'08"

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