邵文川 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

邵文川高雄
ID 53965

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5.4 km | 00:44:40 | 08:14/km

日期: 2014-11-11 19:40 - 地點: 成功大學操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 08'08" / 07'56" / 08'20" / 08'20" / 08'24" / 08'27" /

陪副總小跑步

11月累積里程 : 136.72 km

Asics Gel Nimbus 15 累積 : 540.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

JOHNNY , 曾少均和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'56"	00:16'04"
3	08'20"	00:24'24"
4	08'20"	00:32'44"
5	08'24"	00:41'08"
5.4	08'26"	00:44'40"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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