Umin (巫明) 2020/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.6 km | 00:46:55 | 08:23/km

日期: 2020-09-17 17:00 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 33°C - 濕度: 49%

Pace: 08'28" / 08'10" / 08'51" / 08'14" / 08'10" / 08'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'23"

(08'23")

08'28" (+00'24")

989 / 989

2

08'09"

(16'32")

08'04"

1010 / 1999

3

08'57"

(25'29")

08'55" (+00'51")

1003 / 3002

4

08'14"

(33'43")

08'11" (+00'07")

1004 / 4007

5

08'10"

(41'53")

08'10" (+00'06")

999 / 5007

6

04'47"

(46'40")

08'09" (+00'05")

586 / 5593

桃園

Umin (巫明)

·

赤空

9月累積里程 : 114.80 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15554.8 km

Android - Sony G8342 上傳 | 4 years ago

旭輝鍾, 謝禎永和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	08'10"	00:16'38"
3	08'51"	00:25'29"
4	08'14"	00:33'43"
5	08'10"	00:41'53"
5.6	08'03"	00:46'40"

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