Yi Huan Chiu 2020/09/16 訓練日誌

Yi Huan Chiu 桃園
ID 128528

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Yi Huan Chiu

11.1 km | 01:08:31 | 06:11/km

日期: 2020-09-16 07:46 - 天氣: 晴天☀️ - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 05'41" / 05'43" / 06'29" / 06'18" / 05'54" / 05'40" / 07'02" / 05'47" / 05'59" / 05'50" / 07'32" / 10'16" /

桃園

Yi Huan Chiu

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基本訓練
--
早安

9月累積里程 : 297.35 km

NIKE QUEST 2 累積 : 2505.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Kelly🌸🌼, Fen 和其他 11 人說推

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觀看另 2 則留言

Atta Yang Yi Huan ，早安。

2020-09-16 10:08 ·

1 個人推

揭🈶忠早安跑步開心

2020-09-16 10:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'43"	00:11'24"
3	06'29"	00:17'53"
4	06'18"	00:24'11"
5	05'54"	00:30'05"
6	05'40"	00:35'45"
7	07'02"	00:42'47"
8	05'47"	00:48'34"
9	05'59"	00:54'33"
10	05'50"	01:00'23"
11	07'32"	01:07'55"
11.1	06'54"	01:08'32"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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21.4 km | 02:55:30 | 08:12/km

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

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6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

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8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

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0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

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10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

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42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

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2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

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5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km