昨晚睡地板（原因不便說明），又和蚊子奮戰
睡不到兩個半小時
近四點搭Charlie Tsaw的便車往田中出發
開始這次難忘的田中跑馬之旅

今天天氣涼爽，跑起來很舒服
謹記前輩的教訓，30k以後才是關鍵
30k以前跑得再快，都只是個ㄆㄧ……
披著狼皮的羊
所以一開始就沒有壓力的輕鬆跑
近12k的那個坡，一開始還有想拼一下的念頭
但衝了約300公尺就放棄了
近19.5k的坡更變態
直接當步兵了
就這樣到了30k
覺得狀況還不錯

不過後來到了36k左右
兩條大腿快抽筋了
只好走走停停
甚至把動力輸出來源轉移到小腿
沒多久這招也不管用
當步兵的時間就更長了

想說這下sub5的目標沒辦法達到了
但約40k左右進入市區後
是最令人感動的一段路
鎮上鄉親父老的加油聲
神奇的令我的大腿恢復動力
再度跑了起來
就這樣一路跑回終點

冬天跑馬真的比較舒服
回想5月的台南阿勃勒馬和7月的安平星光馬
邊跑邊碎碎念，怪自己頭殼壞去才報名馬拉松
這次真的是在享受跑馬
補給該有的都有
沒有太多花俏的東西
讚啦～

感謝大頭鳴提供能量果凍與維他命B
你真的越來越強了
感謝Charlie Tsaw讓我搭便車
看你今天的成績，下次sub4是囊中之物啦