鄭嘉銘 2013/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

鄭嘉銘台中
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10.1 km | 00:54:00 | 05:22/km

日期: 2013-02-20 20:19 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

Pace: 07'39" / 05'04" / 05'33" / 04'21" / 05'35" / 04'57" / 05'07" / 05'07" / 05'24" / 04'28" / 12'55" /

2月累積里程 : 126.44 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1620.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	05'04"	00:12'43"
3	05'33"	00:18'16"
4	04'21"	00:22'37"
5	05'35"	00:28'12"
6	04'57"	00:33'09"
7	05'07"	00:38'16"
8	05'07"	00:43'23"
9	05'24"	00:48'47"
10	04'28"	00:53'15"
10.1	12'43"	00:54'00"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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