鄭嘉銘 2013/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

鄭嘉銘台中
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18.3 km | 08:04:51 | 26:26/km

日期: 2013-02-17 06:29 - 總爬升: 1678 m - 卡路里: 1122 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 28'22" / 41'05" / 36'37" / 39'01" / 30'13" / 39'04" / 20'39" / 30'11" / 30'34" / 24'22" / 20'33" / 21'27" / 32'36" / 22'27" / 20'02" / 14'07" / 12'49" / 16'01" / 14'01" /

八唐縱走

2月累積里程 : 126.44 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'22"	00:28'22"
2	41'05"	01:09'27"
3	36'37"	01:46'04"
4	39'01"	02:25'05"
5	30'13"	02:55'18"
6	39'04"	03:34'22"
7	20'39"	03:55'01"
8	30'11"	04:25'12"
9	30'34"	04:55'46"
10	24'22"	05:20'08"
11	20'33"	05:40'41"
12	21'27"	06:02'08"
13	32'36"	06:34'44"
14	22'27"	06:57'11"
15	20'02"	07:17'13"
16	14'07"	07:31'20"
17	12'49"	07:44'09"
18	16'01"	08:00'10"
18.3	14'00"	08:04'51"

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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