鄭嘉銘 2013/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

鄭嘉銘台中
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8.0 km | 00:45:38 | 05:41/km

日期: 2013-02-09 07:34 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 68%

Pace: 05'34" / 05'12" / 05'43" / 05'34" / 08'04" / 03'22" / 06'05" / 05'57" / 04'10" /

2月累積里程 : 126.44 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1620.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'12"	00:10'46"
3	05'43"	00:16'29"
4	05'34"	00:22'03"
5	08'04"	00:30'07"
6	03'22"	00:33'29"
7	06'05"	00:39'34"
8	05'57"	00:45'31"
8.0	04'05"	00:45'38"

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成績 : 01:07:05

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