楊博閔 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

楊博閔新北市
ID 61469

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8.1 km | 00:43:04 | 05:18/km

日期: 2014-11-05 16:27 - 地點: 大漢 - 天氣: 晴 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 05'28" / 05'12" / 05'16" / 05'08" / 05'32" / 05'20" / 05'32" / 05'08" / 03'53" /

11月累積里程 : 100.34 km

New balance 1090v3 累積 : 948.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ming-yen Teng, Gordon sung 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'12"	00:10'40"
3	05'16"	00:15'56"
4	05'08"	00:21'04"
5	05'32"	00:26'36"
6	05'20"	00:31'56"
7	05'32"	00:37'28"
8	05'08"	00:42'36"
8.1	03'52"	00:43'04"

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成績 : 03:46:01

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