楊博閔 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

楊博閔新北市
ID 61469

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8.1 km | 00:43:00 | 05:17/km

日期: 2014-11-04 16:58 - 地點: 大漢 - 天氣: 晴 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 05'40" / 05'24" / 05'20" / 05'20" / 05'28" / 05'20" / 05'08" / 04'48" / 04'31" /

11月累積里程 : 100.34 km

New balance 1090v3 累積 : 948.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ming-yen Teng, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'24"	00:11'04"
3	05'20"	00:16'24"
4	05'20"	00:21'44"
5	05'28"	00:27'12"
6	05'20"	00:32'32"
7	05'08"	00:37'40"
8	04'48"	00:42'28"
8.1	04'31"	00:43'00"

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成績 : 03:46:01

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