林士凱 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

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6.5 km | 00:43:08 | 06:41/km

日期: 2014-11-04 19:06 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 51%

Pace: 07'36" / 07'28" / 07'08" / 06'36" / 06'04" / 05'56" / 05'09" /

太久沒跑步了，大小腿都快抽筋 @@

11月累積里程 : 98.74 km

Adidas 型號adidas Lite Arrow m G96804 累積 : 659.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Kung, t a i c 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'28"	00:15'04"
3	07'08"	00:22'12"
4	06'36"	00:28'48"
5	06'04"	00:34'52"
6	05'56"	00:40'48"
6.5	05'08"	00:43'08"

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